Сильные плечи

СИЛЬНЫЕ ПЛЕЧИ -
ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА!

Комплекс упражнений для укрепления плечевого сустава,
разработанный для хоккеистов-любителей
любого возраста и уровня по методике Белого Шквала.

НАЧНИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ СЕЙЧАС!

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО!

И УЗНАЙТЕ, ПОЧЕМУ ВАМ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО ПРОЙТИ МОЙ КУРС. ЭТО ЗАЙМЕТ ВСЕГО 1 МИНУТУ:

Вам 100% нужно пройти курс
"Сильные плечи",
если вы:

восстанавливаетесь после травмы
стремитесь улучшить способность противостоять физическим нагрузкам и столкновениям на льду
хотите поддерживать мышцы плечевого сустава в тонусе с целью профилактики травматизма

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ

Доступ навсегда

Вы сможете в любой момент пересмотреть видеоуроки и освежить знания

Обратная связь

Выполняйте упражнения, задавайте вопросы и получайте обратную связь от Сергея Яковлева

Любое устройство

Вы можете посмотреть уроки онлайн через приложение или на компьютере из любой точки мира

Минимум инвентаря

Вы можете выполнять упражнения в любом месте - дома или в офисе, в отпуске или в командировке

ВЫБЕРИТЕ ПОДХОДЯЩИЙ ТАРИФ

КУРС
"СИЛЬНЫЕ ПЛЕЧИ"
6 000 руб
3 900 руб

Вы экономите 2100 руб!
Скидка скоро закончится!

5 полноценных уроков по укреплению плечевого сустава
1 урок по разминке
1 урок по растяжке
1 урок по выбору эспандера
На вопросы отвечает Сергей Яковлев
Подарок в конце курса

Хочу!

ДВА КУРСА
СО СКИДКОЙ 50%
12 000 руб
6 000 руб

Вы экономите 6 000 руб!
Скидка скоро закончится!

5 полноценных уроков по укреплению плечевого сустава
1 урок по разминке
1 урок по растяжке
1 урок по выбору эспандера
На вопросы отвечает Сергей Яковлев
Также входит: Полный онлайн курс по растяжке для хоккеистов (28 упр.)

Хочу!

ТРИ КУРСА
ПО ЦЕНЕ ДВУХ
18 000 руб
7 800 руб

Вы экономите 10 200 руб!
Супер ВЫГОДНО!

Полный онлайн курс по укреплению плечевого сустава (5 уроков)
Полный онлайн курс по растяжке для хоккеистов (28 упр.)
Полный онлайн курс по укреплению спины (9 упр.)
На вопросы отвечает Сергей Яковлев
Пожизненный доступ к урокам

Хочу!

ПРОГРАММА КУРСА

Важная информация

Данный раздел содержит информацию, предназначенную для обязательного ознакомления до начала тренинга.

Описание тренинга

Познакомим вас с описанием разделов тренинга и направленностью упражнений. Расскажем о том, какой вам понадобится инвентарь.

Разминка

Этот урок содержит комплекс упражнений, предназначенный для разминки и подготовки мышц плечевого сустава к основной тренировке.

Упражнения с использованием клюшки

В этом уроке покажем, какие упражнения для укрепления плечевого сустава можно выполнять с использованием клюшки.

Упражнения с эспандером

Данный модуль содержит три программы, которые включают в себя комплексы упражнений для разного уровня подготовки.

Растяжка

Разберем технику упражнений, которые позволяют правильно растянуть все мышцы плечевого сустава.

В конце курса ПОДАРОК!

Тех, кто завершит курс и качественно выполнит все задания, ожидает подарок от Сергея Яковлева!

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС

СЕРГЕЙ ЯКОВЛЕВ

3000+ человек прошли обучение в школе
15+ лет тренерского стажа
Автор методики обучения хоккею "Белый Шквал"
Выпускник кафедры хоккея им. А.В. Тарасова в ГЦОЛИФК
Член ассоциации тренеров Национальной Хоккейной Лиги (Торонто, Канада)

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте свои контактные данные
и мы с вами обязательно свяжемся!

ВЛИВАЙСЯ В ХОККЕЙНОЕ БРАТСТВО
БЕЛЫЙ ШКВАЛ

Хоккейная школа для взрослых "Белый Шквал" является одной из крупнейших в России. Мы проводим занятия на льду и в спортивном зале, устраиваем сборы и постоянно принимаем участие в турнирах! Студенты занимаются как очно, так и в онлайн-формате, и регулярно радуют нас своими достижениями! Стань частью нашей хоккейной семьи!

Хочу стать частью хоккейной семьи "белый Шквал"

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ